Lucy Hale , Sobriety Journey : Feeling Well
An actress known for her role in Pretty Little Liars, is opening up about her sobriety journey.
Lucy Hale, an actress known for her role in Pretty Little Liars, is opening up about her sobriety journey.
Hale says she got sober two and a half years ago after hitting rock bottom at the age of 32.
Hale says she struggled with alcoholism since her teens and that alcohol initially helped her cope with feelings of loneliness and misunderstanding.
However, it eventually led to a dark place in her life.
She credits her career and her love of acting for helping her navigate her alcoholism in her 20s.
However, she says she was still struggling with depression and anxiety while having to maintain a facade at work.
Hale says that sobriety can still be challenging, but that her life feels much better now.
She says she still has to make the choice to stay sober every day, but that it's a choice she wouldn't trade for anything.
This weekend, Hale will accept the Humanitarian Award at a luncheon for Friendly House, an addiction recovery center.
She says she never intended to be a spokesperson for sobriety, but that speaking out about her journey has helped her heal and take back her power.
लुसी हेल, संयम यात्रा: अच्छा महसूस करना
प्रिटी लिटिल लायर्स में अपनी भूमिका के लिए जानी जाने वाली अभिनेत्री, अपने संयम यात्रा के बारे में खुल कर बता रही हैं।
प्रिटी लिटिल लायर्स में अपनी भूमिका के लिए जानी जाने वाली अभिनेत्री, लुसी हेल अपने संयम यात्रा के बारे में खुल कर बता रही हैं।
हेल का कहना है कि 32 साल की उम्र में बहुत बुरे दौर से गुज़रने के बाद ढाई साल पहले उन्होंने संयम से काम लिया।
हेल का कहना है कि वह अपनी किशोरावस्था से ही शराब की लत से जूझ रही थीं और शराब ने शुरुआत में उन्हें अकेलेपन और गलतफहमी की भावनाओं से निपटने में मदद की।
हालांकि, यह अंततः उनके जीवन में एक अंधकारमय जगह बन गई।
वह अपने करियर और अभिनय के प्रति अपने प्यार को 20 के दशक में शराब की लत से निपटने में मदद करने का श्रेय देती हैं।
हालांकि, उनका कहना है कि वह अभी भी अवसाद और चिंता से जूझ रही थीं और उन्हें काम पर दिखावा करना पड़ रहा था।
हेल का कहना है कि संयम अभी भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अब उनका जीवन बहुत बेहतर लगता है।
वह कहती हैं कि उन्हें अभी भी हर दिन नशे से दूर रहने का विकल्प चुनना है, लेकिन यह एक ऐसा विकल्प है जिसे वह किसी भी चीज़ के लिए नहीं बदलेंगी।
इस सप्ताहांत, हेल फ्रेंडली हाउस, एक व्यसन मुक्ति केंद्र के लिए एक लंच में मानवतावादी पुरस्कार स्वीकार करेंगी।
वह कहती हैं कि उनका कभी भी नशे से दूर रहने की प्रवक्ता बनने का इरादा नहीं था, लेकिन अपनी यात्रा के बारे में बोलने से उन्हें ठीक होने और अपनी शक्ति वापस पाने में मदद मिली है।
లూసీ హేల్, హుందాతనం జర్నీ: ఫీలింగ్ వెల్
ప్రెట్టీ లిటిల్ దగాకోరులలో తన పాత్రకు పేరుగాంచిన ఒక నటి, తన నిగ్రహ ప్రయాణం గురించి చెబుతోంది.
ప్రెట్టీ లిటిల్ దగాకోరులలో తన పాత్రకు పేరుగాంచిన నటి లూసీ హేల్ తన నిగ్రహ ప్రయాణం గురించి తెరుస్తోంది.
రెండున్నరేళ్ల క్రితం 32 ఏళ్ల వయసులో రాక్ బాటమ్ను తాకడంతో తాను హుందాగా ఉన్నానని హేల్ చెప్పింది.
హేల్ తన యుక్తవయస్సు నుండి మద్యపానంతో పోరాడుతున్నానని మరియు ఒంటరితనం మరియు అపార్థం యొక్క భావాలను ఎదుర్కోవటానికి మద్యం మొదట్లో తనకు సహాయపడిందని చెప్పింది.
అయితే, అది చివరికి ఆమె జీవితంలో చీకటి ప్రదేశానికి దారితీసింది.
తన 20వ ఏట మద్యపాన వ్యసనాన్ని నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడినందుకు ఆమె తన కెరీర్ను మరియు నటన పట్ల ఆమెకున్న ప్రేమను కీర్తించింది.
అయినప్పటికీ, ఆమె పనిలో ముఖభాగాన్ని నిర్వహించవలసి ఉండగా ఆమె ఇప్పటికీ నిరాశ మరియు ఆందోళనతో పోరాడుతున్నట్లు చెప్పింది.
సంయమనం ఇప్పటికీ సవాలుగా ఉంటుందని, అయితే ఇప్పుడు తన జీవితం చాలా మెరుగ్గా ఉందని హేల్ చెప్పింది.
ప్రతిరోజూ హుందాగా ఉండేందుకు తాను ఇంకా ఎంపిక చేసుకోవాలని, అయితే అది తాను దేనికీ వ్యాపారం చేయనని ఆమె చెప్పింది.
ఈ వారాంతంలో, హేల్ ఒక వ్యసన పునరుద్ధరణ కేంద్రమైన ఫ్రెండ్లీ హౌస్ కోసం లంచ్లో హ్యుమానిటేరియన్ అవార్డును అంగీకరిస్తుంది.
నిగ్రహానికి ప్రతినిధిగా ఉండాలని తాను ఎప్పుడూ అనుకోలేదని, అయితే తన ప్రయాణం గురించి మాట్లాడటం తనకు స్వస్థత చేకూర్చడానికి మరియు తన శక్తిని తిరిగి తీసుకోవడానికి సహాయపడిందని ఆమె చెప్పింది.
